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高雄的按摩有很多好的選擇，以下統整了12間給你們參考，不管要找泰式按摩、中式按摩、美容美體通通有，如果不知道怎麼選也可以參考最下方的懶人包及Q&A，希望能幫助到你們。

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◎高雄旅遊必玩行程◎

#鈴鹿賽道樂園、#愛河愛之船

高雄按摩

不老松足湯

不老松足湯在高雄是超夯的按摩店，整體風格是日式禪風的風格，給人相當舒服的感覺，店面的氛圍營造的很棒！有3間分店，分別是愛河館、鳳山館、左營行館，不管你是選哪一間評價都是很好的，但如果是選愛河店，有機會還能邊按邊看外面的河景喔！

也有滿多彈性方案可以選，要短時間長時間通通有，每一套方案最後都會提供龜苓膏、養肝茶這些小點我覺得很讚！都是有益身體健康的產品，如果覺得不錯的話也可以跟店家捧個場。如果是想要找有口碑的店家且不希望踩雷，那不老松足湯非常適合當做你的首選。

左腳右腳經典按摩會館

左腳右腳在高雄也有三個分館，我自己最推薦陽明館，裡面的裝潢超有特色，雖然是來按摩的，但真的很好拍照，在經營氛圍上相當用心，有著濃厚的日式氛圍，很像一間日式餐廳的感覺，也有一個區塊說是居酒屋我也相信，整體可容納約60人，而且還有附設專屬停車場很讚！

方案內容很單純，就分腳底按摩跟全身經絡按摩這兩種，價格上算適中，目前在GOOGLE上還是接近滿分的存在一定是有點東西，全部按完還有精緻小點可以吃，通常是茶葉蛋跟一些湯品等等，真的是滿足身心靈阿！

泰晶殿

泰晶殿算是滿早期的品牌，在2005年就成立了，品質相當有保證，也是不少藝人的最愛，裝潢、設備、服務方面也都是參照五星級飯店的標準，想來一趟高雄頂級的按摩之旅絕對是不能錯過泰晶殿！這間也是本篇最熱門的按摩店。

泰晶殿裡面的芳療師都是女性，能體會到芳療師細心的泰式按摩技法，如果遇到現場要等待的狀況也不用擔心，泰晶殿有準備一個超豪華的等待區，有提供點心、茶類、膠囊咖啡機、雜誌都可以自行取用，真的是很為客人們著想。泰晶殿也有配合的停車場，可以停在附近的大魯閣4樓特約停車場。

蒸輕松汗蒸文化

這間主推汗蒸體驗，但也是有汗蒸+按摩的方案拉，而且還超便宜，汗蒸1小時+按摩1小時1000元不到真的是太佛了吧！汗蒸主要是透過高溫讓體內的廢物排出來，也促進血液循環，讓毛細孔完全打開，蒸完再給師傅按一下一定相當舒服，按完整個人都飄飄然的。

但如果在蒸的時候感覺到頭暈不舒服等等症狀還是建議到休息區休息，不要硬著頭皮一定要蒸完，這樣反而得不償失，最好的情況就是揪一群朋友一起來汗蒸，這樣也比較不無聊，能一起聊天渡過這一小時。

鹿嶋足湯會館

鹿嶋足湯是高雄新的按摩品牌，在2021年才剛成立已經有不少口碑了，就在漢神巨蛋購物廣場附近，目前KLOOK上的方案是限定平日專用的，要再注意一下。鹿嶋足湯的裝潢也是偏日式，按摩的方式也是日式按摩，是用比較溫和的手法去按壓，怕痛的朋友可以考慮喔！

首先一進去大廳就會先看到一排泡腳區，後面才是腳底按摩的區域，如果是按全身的話則是會帶到包廂，如果是情侶一起來也可以在同一個包廂，可以邊聊天邊被按，目前最划算的方案應該是100分鐘全身指壓，不妨參考看看！

竹靜足體養生會館

竹靜足體養生會館算是本篇滿划算的選擇，不管選哪一個方案都有送足蒸20分鐘真的很優惠，最優惠的方案應該是全身指壓60分鐘+20分鐘的足蒸，時長總共80分鐘卻只要700元不到，真的非常划算。

竹靜足體養生會館給人滿居家的感覺，沒有華麗的裝潢，也沒有高科技的設備，就只是單純專心在按摩上，播著輕音樂簡簡單單的也很好。滿多人都推薦可以找店長按的，聽說按摩技巧了得，只是可惜在klook上下訂不能選擇師傅，只能去現場碰碰運氣了。

浮宮漂浮SPA舒緩館

浮宮漂浮SPA舒緩館應該是所有按摩店裡面最受網美們歡迎的一間，原因是有不少方案是針對女性去設計的，像是美胸塑形手技、臉部提拉SPA等等，還有一個無重力漂浮的機台，聽說在無重力漂浮中入睡一小時等同四小時以上的普通睡眠，可以達到全身的放鬆，是非常新奇的一種體驗喔！

但目前KLOOK上的方案是僅有足浴、全身按摩的類別，如果有想要體驗其他的方案也可以去現場再加購選擇。如果是選擇2小時的方案還有贈送精油一瓶，有分大腹便便、肌肉放鬆、燃脂熱感或打通水腫這四款，只有第一次購買有贈送精油的活動喔！

木棉花足體養生會館

木棉花足體養生會館是我難得看到腳底按摩跟全身經絡指壓的價格是一樣的，想說正常店家腳底按摩是會便宜許多的，所以如果是我一定是會選全身經絡指壓70分鐘這個選項，對於我自己比較經濟實惠一點。

不管選哪一種方案最後都會附上豐富的養生甜品套餐，內含精燉養生銀耳枸杞湯+愛玉桂花凍+精緻茶點+現磨咖啡/香醇奶茶/養生茶 三選一，是我目前看到贈送最豪邁的一餐，當然除了餐點以外師傅的功力也是相當有口碑的不用擔心。

緹林 Tealing Thai Spa

緹林 Tealing Thai Spa算是滿高檔的泰式按摩店，本身也有提供國際證照的培訓，來到這裡不只單單幫你按摩而已，按摩前你可以先告知哪裡比較不舒服或是有受傷，店家也會仔細的幫你做身體的評估，看哪一個部份比較需要加強或是哪裡有問題都會一一說明。

從按摩前就能感覺到店家的用心，有一種被照顧的感覺相當好！KLOOK方案裡面還有一個瑜珈運動按摩滿特別的，除了伸展筋骨以外也運用泰式指壓技巧達到身體上極致的放鬆，不妨嘗試看看喔！

善水堂養生概念館

善水堂養生概念館在KLOOK上只有提供腳底按摩一個方案，非常單純，除了50分鐘的腳底按摩外還會附贈10分鐘的肩頸放鬆+海鹽足湯還不錯，如果直接去現場的話當然是有其他的選項可以選，就看個人了。

善水堂養生概念館雖然在高雄有幾間分店，但目前只有提供鹽埕館的優惠，請不要跑錯間了，這裡離鹽埕埔捷運站相當近，搭捷運來也是OK的，附近也有停車場，不用擔心停車位的問題。

貝莉登生活美學館SPA

貝莉登生活美學館是偏向於美容美體這部分，有一些是專門針對臉部的護理，現在很多女生也會定期去做類似的保養，剛好貝莉登生活美學館也只有服務女性，討厭男生的朋友或是想要比較有隱私的話選貝莉登生活美學館準沒錯。

除了一般的精油按摩外也有負離子岩盤浴可以體驗，不單單是躺在石頭上而已，是會用一個罩子罩起來，可以在裡面睡上一覺好好讓身體排毒。目前KLOOK上有超優惠的方案趕快來參考看看吧！

詩嫚特 SMARTER SPA

詩嫚特這個品牌居然在我還沒出生前就成立了，全台有高達19間店面，是專門針對護膚及居家保養的專家，目前的方案有兩種，兩種都是60分鐘，每一套保養內的細節做得非常到位，胸、肩、頭、手全部包含在一起，給你滿滿的大總匯。

除了按摩放鬆以外也是另一種特別的體驗及享受，整體服務都非常到位，全部結束後可以自行整理自己的儀容，有提供梳子、護髮油、吹風機等等，讓整理完的朋友可以更美的出門，我也發現滿多都是老會員了，真的是深耕多年的優秀品牌！推薦給你們。

高雄按摩懶人包

高雄熱門行程 TOP 3

#鈴鹿賽道樂園

高雄的鈴鹿賽道樂園是日本鈴鹿賽車場唯一海外授權，全台第一座駕駛主題遊樂園，是擁有國際水準的卡丁車賽道，只是把賽道縮小成小朋友也可以玩，裡面都是跟駕駛有關係的遊樂設施，像是碰碰車、計程車、越野車等等，小朋友一定會玩瘋！正常每一個設施都是分開收費的，現在KLOOK上面只要550元就可以免費無限暢玩，我看官網的全票要將近快1000元，KLOOK真的太佛了吧！趕快點擊下方連結參考看看。

#肖跳 Crazy Jump

真心覺得這是個很不錯的行程，但不太適合中年後的朋友，怕跳一跳可能腰會折到，像我就去練後空翻練到去針灸，千萬別模仿那些高手，真的不是一夕之間能學會的，其實認真跳一個小時就滿累的了，如果未滿20歲要由父母或法定監護人簽署，方可入場，畢竟還是有那麼一點點危險性，要記得在網路購票才會比較便宜喔！

#義大遊樂世界｜門票・親子套票

義大世界現在也不只有遊樂設施了，還有全台唯一飛行劇院跟一些特技表演，也有亞洲最大VR主題館，保證讓你看得眼花撩亂，想帶小朋友出門來義大世界就對了。

園區也有提供嬰兒車的租借，一次100元還OK，還提供寵物寄放、愛心公物租借、手機充電等服務項目，全家出遊超合適。買義大世界的門票真的不能去現場買，基本上都會比KLOOK還要貴上不少，讓我幫你省點錢吧！

高雄按摩注意事項

#懷孕、經期來、高血壓不應按摩。
#飲酒後不應按摩，容易發生嘔吐症狀。
#關節痛時不應按摩，容易造成二次傷害。
#患有皮膚病不應按摩，避免刺激。
#飯後半小時不應按摩，按完半小內也不建議進食。
#按摩完建議多喝水，讓身體的毒素盡快排出體外。
#按摩不是大力才有效，不要忍著痛不說，要告知師傅。
#按摩時請全身放鬆，不要太過緊繃才能有更好的效果。
#有時候按摩完難免會被推銷，請慎選自己是否真的需要這些產品與服務。

按摩的6大優點

1.促進血液循環，防止血管阻塞，有利排毒。

2.刺激淋巴及白血球，增強免疫力。

3.幫助肌肉放鬆及伸展，提升身體的靈活性。

4.調節神經，穩定自己的情緒。

5.消除疲勞，讓身體恢復原有的張力，達到好的表現。

6.透過按摩一些穴道能提升睡眠品質或幫助消化。

高雄按摩常見選項

#泰式按摩
比較多在於身體的拉伸，會比較有大的動作或是激烈的按摩，一樣是舒緩肌肉、活動關節為主，也很多人稱泰式按摩為被動式瑜珈，台灣的泰式按摩有經過改良，不會像泰國的按摩師很像在表演特技一樣，台灣的力道也沒那麼強烈，目前一樣是非常受歡迎的選擇。

#中式按摩
中式按摩是來自中醫的推拿，通常是採取指壓的方式去按摩各個部位，也稱為經絡按摩，會比較針對特定的部位，像是頭部、肩頸、腰部等等去做加強，有時也會搭配拔罐的方式達到更好的效果，或是搭配精油、乳液的方式幫助皮膚保溼、舒緩壓力。

#腳底按摩
腳底按摩應該是比較多人會選擇的方式，除了便宜又能達到舒緩的效果，有時候還搭配10分鐘的肩頸按摩也很棒了，主要功效是能消除水腫、促進血液循環及消化功能，也能透過按摩腳底知道身體的哪個部位有問題，等於是人體的縮小版。

#美容美體
現在美容美體也不單單是女性的專利了，在意自己外貌、體態的人越來越多，美容美體一定是不可或缺的行業，主要是透過各種方法，像是刮痧、美白、補水、去角質、按摩等等的步驟讓臉、胸或是其他部位變得更好。

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