Blog

以下總共統整5間台南優秀的按摩店給大家參考，不管要泰式、中式、腳底按摩通通有，不知道怎麼選也可以參考下方的懶人包，我自己現在是一個月去按摩一次讓身體徹底的放鬆，也有看到一些朋友是一週按1次的，小弟我真心佩服，也佩服您的荷包，來按摩一定要保持全身的放鬆跟愉悅的心情才會有更好的效果喔！

◎您可能會喜歡的相關文章◎
#TOP 20 間台南包棟！大小團體皆合適，不踩雷包棟這裡找
#『30間台南特色民宿』老屋翻新超有質感！內含懶人包
#【精選15間台南親子飯店】親子戲水池、兒童遊樂區通通有！
#【TOP15間台南親子民宿】豪華親子房這裡找！

◎台南旅遊必玩行程◎

#十鼓仁糖文創園區、#奇美博物館

台南按摩

泰晶殿

🏯 老字號的泰式殿堂，藝人都默默來朝聖
成立於2005年，泰晶殿不是新網紅店，而是一間走過歲月考驗的老品牌，早就被不少名人收進口袋名單。全館裝潢風格高雅大器、完全比照五星級飯店規格，光是那個接待大廳就足夠讓你產生「我是不是訂錯飯店」的錯覺。

🧘‍♀️ 全女性芳療師，技法溫柔又有力
在泰晶殿，不用擔心踩到「亂按一通」的雷。這裡的芳療師全都是女性，且經驗相當豐富，手法講究節奏與深度，尤其泰式的拉筋與按壓交錯進行，讓你在某個瞬間會想說：啊…原來我還活著（笑）。

☕ 等待也有VIP等級的享受
如果剛好遇到現場客滿也不用皺眉頭，泰晶殿的等待區堪比高級休息室。有膠囊咖啡機、花草茶、雜誌、點心等自取服務，整體空間舒適到你甚至會懷疑「等一下真的要被叫去按嗎，還是我可以一直坐在這裡放空？」

🚗 安平館、中華館雙館選擇，都設有停車場
台南目前有兩間分館，分別是安平館與中華館，兩家都設有停車場，這點對開車族真的很重要！不過要提醒一下，如果剛好停滿了，可能就得自行尋找周邊停車格。不想等太久，建議KLOOK下單後可主動撥打(06)269-5111 通知店家，這樣也比較不會被現場擋下來～

🌿 想體驗台南的頂級按摩？這間不能漏勾
如果你平常按習慣了連鎖按摩館，來泰晶殿會瞬間感受到差距有多大。從環境、手技到服務細節都處處體貼，是那種你會想帶媽媽、帶閨蜜、甚至帶另一半一起來享受的高級款待。而且它不是讓你吃驚的昂貴，而是讓你覺得「這個價位，值。」

御手國醫

🍵 「走進復古中藥鋪，卻不是抓藥，而是抓回全身的平衡。」
如果你問台南人哪裡可以按摩又不傷荷包，御手國醫這個名字絕對會頻繁地被提起。這間以中式風格為主的連鎖按摩館，不只在地人愛，連觀光客也默默收進旅遊路線裡當成最後一站的療癒行程。

🏮 全台南9間分店，在哪裡都找得到你的一帖「御方」
御手國醫在台南的分店高達9間，無論你住在市區還是近郊，幾乎都能輕鬆找到分店。每間店都維持著濃濃中式復古風，像是走進一間老字號的中藥行，連店員制服都自帶那種「一針見穴」的專業感。

🧘‍♂️ 主打足部按摩與經絡指壓，60分鐘只要750元
療程選項走得非常直球路線：足部按摩與全身經絡指壓，都是60分鐘起跳、價格平實。兩種都落在750元上下，以連鎖品質來說真的非常可以。如果你旅遊預算有限，又不想隨便踩雷，這裡是一個妥妥的安心選擇。

🍲 按完還送熱湯或小點心，這招真的懂台灣人心
最大的驚喜是——按完居然還會提供一碗熱湯或點心，可能是黑糖薑茶、四物湯、桂圓湯這類溫補系小食，不只身體舒服，連胃也會暖到冒泡泡。這種「按完還有一碗好湯」的貼心，讓人忍不住懷疑師傅是不是你家阿姨派來的。

💸 KLOOK 訂更便宜，小缺點是不能選師傅
目前 KLOOK 上可以預約御手國醫的方案，價格通常比現場更划算，適合想精打細算的旅人。
但要注意，線上預約不能指定師傅，這對有固定偏好的熟客來說可能小小可惜。不過如果你是外地來台南玩的旅人，這點其實還好，畢竟重點是可以放鬆＋方便＋不傷荷包。

足松養身會館

🌸 「在日式氛圍裡沉靜下來，讓每一吋疲憊被剛剛好的力道接住。」
藏身在赤崁樓附近巷弄中的這間按摩小館——足松養身會館，是一間連走進門都會先讓你心情變好的日系療癒空間，不浮誇、不喧鬧，只專心做好一件事：讓你身體鬆，心也慢下來。

🏡 赤崁樓旁的日系質感系養身館
雖然沒有附設停車場，但幸好地點機能好，周邊停車格算是蠻好找的。店內整體走的是日式簡約風格，木質調與柔光交錯得恰到好處，一進去那種「喔～好舒服」的感覺馬上就來了。
不管是自己來紓壓，還是帶另一半一起來放鬆都很合適，是那種你會忍不住在心裡加進收藏清單的那種地方。

🛋️ 空間規劃分明，從腳到肩都照顧到位
這裡的腳底按摩與全身按摩區是分開的空間，不會互相干擾，是我自己非常喜歡的一點。尤其頭肩頸按摩會坐在電動沙發椅上，可以自行調整角度高低，讓你找到最剛好的姿勢——舒服程度幾乎可以直接入睡。

🧖 目前有兩種方案，都佛心到不行
現在在 KLOOK 上有兩種熱門方案可選：

• 腳底按摩60分鐘＋10分鐘肩頸按摩＋足浴（這組CP值高到很誇張）
• 全身按摩90分鐘深層放鬆方案（適合走整天後的你）

兩種都超划算，而且師傅手法非常有口碑，每位都是老經驗的實力派。雖然無法在線上預約指定師傅，但實際體驗下來每次都不踩雷，是那種「不挑師也很安心」的好店。

☕ 服務貼心，細節打中舒服那條神經
從進門的招呼、腳部泡湯時的溫度控制，到按摩過程中師傅會適時確認力道與感受，整體流程都讓人覺得被細心照顧。
這不是只有按一按而已，而是整套「好好被款待」的紓壓體驗。

百媚養生Spa莊園

🌺 「身體在排毒，臉在變美，你只需要好好睡一覺。」
如果你正想找一間一邊排汗、一邊保養臉、還順便鬆一下肩頸的地方，那你一定要試試這間藏在台南的療癒系小莊園——百媚養生Spa莊園。

🌋 岩盤浴不是熱熱而已，是高級排毒的藝術
這裡的岩盤浴不只是躺在幾顆熱石頭上那麼簡單，而是使用能量鐳礦石打造的專業岩盤設施，還會幫你蓋上一個罩子，把所有熱能牢牢鎖住、連一絲冷空氣都不給你跑進來。
而且溫度是可以調整的，你可以依照自己狀況微調強度，不會一下熱到想逃，讓排汗這件事真正變成「享受」。

💆‍♀️ 一邊排汗，一邊清臉、放鬆肩頸，根本身心三合一
最棒的是，岩盤浴的同時還會幫你進行臉部清潔＋肩頸放鬆！你只需要平躺、放空、微笑，剩下的交給專業美容師就好。
這是那種「按著按著你就不小心睡著」的療程，醒來會覺得自己像剛從度假回來。

💖 偏美容系路線，適合想好好被呵護的妳
百媚主要是針對女生的美容美體療程，像是臉部保養、身形雕塑、深層排汗等等，不走泰式大力路線，而是那種輕柔舒緩型，讓你從頭髮到腳趾都被溫柔對待的SPA。

詩嫚特 SMARTER SPA

🌿 「不是來放鬆，而是來被重新調頻成更美的自己。」
在SPA店如雨後春筍般冒出的今天，有一個老品牌卻默默站穩腳步，用紮實的技術與貼心的服務養成一群死忠老粉——沒錯，就是那個從你還沒出生就開始營運的實力派：詩嫚特 SMARTER SPA。

🏆 全台19間分店，真正深耕保養界的老司機
創立超過二十年、分店橫跨北中南，詩嫚特不走網美浮誇風，而是穩穩地當每一位女性背後的肌膚守護者。專攻臉部保養、居家護理、身體養護，多年來累積的好口碑，才是真正值得信賴的底氣。

💆‍♀️ 60分鐘大總匯，臉身手肩一次照顧到
目前有兩種療程方案，不管選哪一種，通通是60分鐘的精緻保養流程。不只是敷臉而已，連胸部循環、肩頸舒壓、頭部放鬆、手部護理都包進來，堪稱**「護膚界的澎湃定食套餐」**，每一個環節都做得很細，完全可以感受到技師的用心與經驗。

💄 結束後還能優雅整理儀容，繼續當精緻女子
療程結束後，不用慌慌張張頂著一頭亂髮素顏出門。這裡貼心地備有梳子、吹風機、護髮油等儀容整理區，讓你可以慢慢化妝、撥個頭髮，輕鬆恢復氣場再離開。
這點真的太貼心，是那種「按完還能直接去約會也沒問題」的高分設計。

👭 老會員多到像在開同學會，實力說話最實在
每次去都會看到不少熟面孔，有些甚至是十年級鐵粉。當一個品牌能讓人持續回訪十年以上，那它肯定有讓人留戀的魔力。你會明白，那不是只是來放鬆，而是把這裡當作讓自己reset的基地。

台南按摩懶人包

台南按摩注意事項

#懷孕、經期來、高血壓不應按摩。
#飲酒後不應按摩，容易發生嘔吐症狀。
#關節痛時不應按摩，容易造成二次傷害。
#患有皮膚病不應按摩，避免刺激。
#飯後半小時不應按摩，按完半小內也不建議進食。
#按摩完建議多喝水，讓身體的毒素盡快排出體外。
#按摩不是大力才有效，不要忍著痛不說，要告知師傅。
#按摩時請全身放鬆，不要太過緊繃才能有更好的效果。
#有時候按摩完難免會被推銷，請慎選自己是否真的需要這些產品與服務。

按摩的6大優點

1.促進血液循環，防止血管阻塞，有利排毒。

2.刺激淋巴及白血球，增強免疫力。

3.幫助肌肉放鬆及伸展，提升身體的靈活性。

4.調節神經，穩定自己的情緒。

5.消除疲勞，讓身體恢復原有的張力，達到好的表現。

6.透過按摩一些穴道能提升睡眠品質或幫助消化。

台南按摩常見選項

#泰式按摩
比較多在於身體的拉伸，會比較有大的動作或是激烈的按摩，一樣是舒緩肌肉、活動關節為主，也很多人稱泰式按摩為被動式瑜珈，台灣的泰式按摩有經過改良，不會像泰國的按摩師很像在表演特技一樣，台灣的力道也沒那麼強烈，目前一樣是非常受歡迎的選擇。

#中式按摩
中式按摩是來自中醫的推拿，通常是採取指壓的方式去按摩各個部位，也稱為經絡按摩，會比較針對特定的部位，像是頭部、肩頸、腰部等等去做加強，有時也會搭配拔罐的方式達到更好的效果，或是搭配精油、乳液的方式幫助皮膚保溼、舒緩壓力。

#腳底按摩
腳底按摩應該是比較多人會選擇的方式，除了便宜又能達到舒緩的效果，有時候還搭配10分鐘的肩頸按摩也很棒了，主要功效是能消除水腫、促進血液循環及消化功能，也能透過按摩腳底知道身體的哪個部位有問題，等於是人體的縮小版。

#美容美體
現在美容美體也不單單是女性的專利了，在意自己外貌、體態的人越來越多，美容美體一定是不可或缺的行業，主要是透過各種方法，像是刮痧、美白、補水、去角質、按摩等等的步驟讓臉、胸或是其他部位變得更好。

台南住宿推薦

『TOP 20 間台南包棟』大小團體皆合適，不踩雷包棟這裡找

【TOP 30 間台南民宿】老屋翻新超有質感！

https://www.chilldaily.com.tw/tainan-swimming-pool-hotel