內湖運動公園的位置就在大馬路旁，是連接基隆河彩虹河濱公園的地方，這裡真的不好停車，比較建議是騎車前來，開車的話可以參考最下方的景點資訊
來這邊的原因是想近距離觀賞飛機降落的畫面，再來就是既然都叫內湖(運動)公園了，想看看裡面有甚麼不一樣的設施可以挑戰一下！
極限運動場
一走上樓梯看到的居然是極限運動場！算是挺驚訝的，而且場地也不小，可以練習滑板、腳踏車等等，當然建議要戴護具，我相信只要是熱愛這項運動的一定免不了受傷，所以保護自己非常重要
攀岩場
內湖運動公園最厲害的非攀岩場莫屬！也能了解到為甚麼這裡也叫做內湖極限運動公園了，上頭的牌子還有區分訓練區與初學者區，說高不高，但也有個２層樓
地面上是假草皮，假設真的摔下來能有一點緩衝作用，但安全為重！不要爬到最高就直接往下跳，會很容易受傷
這裡的設計大朋友小朋友都可以玩，我已經能想像假日這邊一定很多小朋友跑來跑去，建議家長也要在旁邊陪同！或是扶著小朋友慢慢往上攀登，攀岩場中間的區塊角度滿斜的，高度雖然不高，但難度也不小
飛機步道
攀登場再往前，會有一個小步道，可以通往彩虹河濱公園，下面有網球場、壘球場，晚上的彩虹橋也會亮燈，很漂亮，在下方也可以直接看到台北101，也滿多人會從河濱公園騎腳踏車上來，如果要看飛機的一定要來這邊，雖然現在疫情期間飛機比較少，但有時間的朋友可以等等看
這裡也有一些專業攝影師拿單眼在等飛機，我們等了一段時間終於等到了，後來才知道我們這方向是要等降落在松山機場的，真的很近，現場看有一種興奮感！只是居然是軍機，我以為會是一般客機
站在這也能清楚的看到松山機場的飛機正要起飛，只是有的班機並不會折返，所以要隨時注意後方有沒有飛機，可能聽到引擎聲的時候手機就來不及拿出來了，在疫情還沒開始前大約5~10分鐘就有一班！
慢跑道
攀岩場的左前方有一個慢跑道，跑道旁有一些裝置藝術，傍晚來這邊散步很舒服，跑道中間區塊看地圖上是說有一個迷宮，但我真的沒看出來，只看到一堆樹，也不確定是不是給人走的，跑道一圈其實滿長，慢慢走也要個10分鐘左右
管理中心前有一排滑板，有看到一位滑板教練在這幫學生準備好器材準備上課了
結語
內湖運動公園位在高處，所以視野真的是不錯，建議傍晚的時候前來會比較沒那麼熱，這裡多半沒有遮蔽物，傍晚也可以從這看美麗的夕陽與飛機降落，不管是要來運動或是玩水都很推薦，整體規劃也都滿好的，看的出來是有整理過
不定時也會有飛機從頭頂上降落，增添不少樂趣，內湖運動公園的另一邊有兒童遊戲區及超大草皮，非常適合親子玩水或是野餐，水的高度大概只到成人的腳踝而已，但開放時間是６月～９月，也有一個大沙坑可以玩
景點資訊
地址:台北市內湖區舊宗路二段2號
開放時間: 24hr (戲水區6月~9月開放)
停車:導航到內湖運動公園停車場or彩虹河濱公園網球場旁
停車的地方很不起眼，建議要靠右開很慢，他叫內湖汙水處理廠回饋公園停車場
沒車位就停河濱公園網球場旁的停車格，再走大約十分鐘就可以到達
公車: 214、63、552、綠16、藍26
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